Beata Proksa

30 marca 2026 Ziele piołunu (Artemisia absinthium) pozostaje dopuszczone do stosowania w suplementach diety, ale pod ścisłymi warunkami. Wynika to z uchwały nr 2/2025 Zespołu...

Starzenie się organizmu jest procesem wieloczynnikowym, obejmującym stres oksydacyjny, przewlekły stan zapalny oraz zaburzenia metabolizmu komórkowego. W ostatnich latach rośnie zainteresowanie związkami roślinnymi, które...

30 marca 2026 Nowa metaanaliza badań klinicznych sugeruje, że fitoterapia (czyli leczenie z wykorzystaniem roślin leczniczych) może realnie wspierać pacjentów onkologicznych w walce ze zmęczeniem...

Choroba Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy i wymaga długoterminowego leczenia. Standardem terapii pozostaje lewotyroksyna (syntetyczny hormon T4), jednak nie wpływa...

Syrop z młodych pędów sosny (Pinus sylvestris) to tradycyjny preparat stosowany w infekcjach górnych dróg oddechowych, szczególnie przy kaszlu i podrażnieniu gardła. Zawiera olejki...

Refluks żołądkowo-przełykowy (GERD) oraz przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO) coraz częściej analizowane są jako zaburzenia powiązane. W obu przypadkach istotną rolę odgrywają zaburzenia motoryki...

Syrop z czarnego bzu, lipy i maliny to wieloskładnikowa formuła fitoterapeutyczna stosowana wspomagająco w infekcjach górnych dróg oddechowych. Łączy działanie przeciwwirusowe, napotne i przeciwzapalne....

Ashwagandha – adaptogen o rosnącym znaczeniu w medycynie integracyjnej Ashwagandha (Withania somnifera) należy do najczęściej badanych adaptogenów ostatnich lat. W tradycyjnej medycynie ajurwedyjskiej stosowana była...

Jelita jako centrum odporności organizmu Mikrobiom jelitowy to złożony ekosystem mikroorganizmów zasiedlających przewód pokarmowy człowieka. Szacuje się, że w jelitach żyje ponad 100 bilionów bakterii,...

Goryczka żółta (Gentiana lutea L.) należy do najbardziej charakterystycznych roślin górskich Europy oraz jednych z najważniejszych surowców gorzkich w zielarstwie europejskim. Od stuleci wykorzystywana...

Roślina o jednym z najbardziej gorzkich smaków w świecie roślin Goryczka żółta (Gentiana lutea L.) należy do klasycznych roślin leczniczych stosowanych w europejskiej fitoterapii (leczeniu...

Ferrytyna nie zawsze rośnie szybko po rozpoczęciu leczenia żelazem. U części osób mimo suplementacji wyniki pozostają niskie, poprawa samopoczucia jest niewielka, a objawy niedoboru...