Suplementy i mikroodżywianie

HomeSKŁADNIKI AKTYWNE i SUPLEMENTACJASuplementy i mikroodżywianie

Artykuły z wybranej kategorii

Magnez – który rodzaj wybrać? Cytrynian, glicynian, jabłczan czy treonian

Magnez należy do najważniejszych składników mineralnych dla układu nerwowego, mięśni, serca, kości i metabolizmu energii. Bierze udział w setkach...

NAC (N-acetylocysteina) – prekursor glutationu i wsparcie wątroby

NAC, czyli N-acetylocysteina, to związek znany głównie jako prekursor glutationu – jednego z najważniejszych antyoksydantów w organizmie. W medycynie...

Starzenie mitochondrialne: jak wspierać mitochondria naturalnie?

Mitochondria to niewielkie struktury komórkowe odpowiedzialne przede wszystkim za produkcję energii w postaci ATP, czyli adenozynotrifosforanu. Ich rola jest...

MSM pod lupą: siarka organiczna dla stawów, skóry i regeneracji

MSM (metylosulfonylometan), nazywany potocznie siarką organiczną, to naturalnie występujący związek siarki obecny w niewielkich ilościach w organizmie człowieka, roślinach...

Chlorella pod lupą: zielona mikroalga dla metabolizmu, odporności i wątroby

Chlorella to jednokomórkowa zielona mikroalga, która od lat jest obecna w suplementach diety i żywności funkcjonalnej. Zawiera białko, chlorofil,...

Hashimoto 2026 – jak bezpiecznie łączyć selen, cynk, mio-inozytol i czarnuszkę z lewotyroksyną

Choroba Hashimoto (autoimmunologiczne zapalenie tarczycy) jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy i wymaga długoterminowego leczenia. Standardem terapii pozostaje lewotyroksyna (syntetyczny...

Gdy ferrytyna nie rośnie – Hashimoto, stan zapalny, hepcydyna i 10 najczęstszych przyczyn „opornego” niedoboru – część 3/3

Ferrytyna nie zawsze rośnie szybko po rozpoczęciu leczenia żelazem. U części osób mimo suplementacji wyniki pozostają niskie, poprawa samopoczucia...

Jak skutecznie podnieść ferrytynę – leczenie żelazem, dawkowanie, tolerancja i kontrola badań – część 2/3

Podniesienie ferrytyny wymaga czegoś więcej niż przypadkowego kupienia preparatu z żelazem. Najważniejsze jest ustalenie przyczyny niedoboru, dobranie właściwej formy...

Niska ferrytyna bez anemii – jak rozpoznać niedobór żelaza, gdy morfologia jest „w normie” – część 1/3

Niska ferrytyna bez anemii to częsty, ale nadal niedoceniany problem. Pacjent może mieć prawidłową hemoglobinę, poprawną liczbę krwinek czerwonych...

Najlepsze suplementy na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Co warto stosować?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) jest przewlekłą chorobą autoimmunologiczną, w której układ odpornościowy atakuje własne tkanki, przede wszystkim błonę maziową...

HMB – naturalne wsparcie mięśni i regeneracji | Czy warto suplementować?

HMB, czyli naturalny metabolit leucyny, od lat zyskuje uznanie w świecie sportu i medycyny regeneracyjnej. Jego rola w ochronie...

Kurkumina kontra metronidazol – naturalna alternatywa w leczeniu waginozy bakteryjnej

Waginoza bakteryjna (BV) to częsta infekcja pochwy, która pojawia się, gdy zostaje zaburzona równowaga naturalnych bakterii. Może objawiać się...

Najnowsze artykuły

Kategorie