Tag: fitoterapia

HomeTagsFitoterapia

Zapalenie gardła – szałwia jako naturalne wsparcie błony śluzowej

Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.) to jedno z najbardziej znanych ziół stosowanych tradycyjnie przy bólu gardła, chrypce, podrażnieniu jamy ustnej i stanach zapalnych błony...

„Lex szarlatan” – dlaczego trzeba bronić prawa do medycyny naturalnej?

Dyskusja wokół tzw. „lex szarlatan” nie dotyczy wyłącznie walki z oszustami. Dotyczy czegoś znacznie szerszego: granic wolności obywatela, prawa do samodzielnego wyboru metod wspierania...

Jagody – owoce pełne antyoksydantów na zdrowie oczu i serca

Jagody, zwłaszcza czarne jagody leśne (Vaccinium myrtillus L.) oraz borówki wysokie (Vaccinium corymbosum L.), należą do najcenniejszych owoców jagodowych w diecie wspierającej oczy, naczynia...

Protokół Buhnera przy boreliozie – zioła, fitoterapia i całościowe wsparcie organizmu

Protokół Buhnera to jedno z najbardziej znanych podejść fitoterapeutycznych stosowanych przy boreliozie i zakażeniach odkleszczowych. Jego autorem był Stephen Harrod Buhner, amerykański zielarz i...

NAC (N-acetylocysteina) – prekursor glutationu i wsparcie wątroby

NAC, czyli N-acetylocysteina, to związek znany głównie jako prekursor glutationu – jednego z najważniejszych antyoksydantów w organizmie. W medycynie acetylocysteina jest stosowana m.in. jako...

Dlaczego tak trudno prowadzić dobre badania kliniczne nad ziołami?

Badania kliniczne nad ziołami są znacznie trudniejsze niż badania nad lekami syntetycznymi. Nie dlatego, że rośliny „nie działają”, ale dlatego, że są biologicznie złożone....

Czystek: polifenole i wpływ na mikrobiotę jelitową

Jak napar z czystka może wspierać jelita i ochronę antyoksydacyjną? Czystek (Cistus × incanus L.) to roślina bogata w polifenole, czyli naturalne związki ochronne obecne...

MSM pod lupą: siarka organiczna dla stawów, skóry i regeneracji

MSM (metylosulfonylometan), nazywany potocznie siarką organiczną, to naturalnie występujący związek siarki obecny w niewielkich ilościach w organizmie człowieka, roślinach i produktach spożywczych. Jako suplement...

Chlorella pod lupą: zielona mikroalga dla metabolizmu, odporności i wątroby

Chlorella to jednokomórkowa zielona mikroalga, która od lat jest obecna w suplementach diety i żywności funkcjonalnej. Zawiera białko, chlorofil, karotenoidy, błonnik, żelazo, foliany oraz...

WHO zmienia podejście do medycyny naturalnej

Medycyna naturalna, fitoterapia i suplementy diety są dziś jednym z najszybciej rosnących segmentów ochrony zdrowia. Jednak za popularnością nie zawsze idzie zrozumienie przepisów. Ten...

Wiesiołek dwuletni – suplement na włosy, skórę i paznokcie z naturalnych źródeł

Olej z wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.) należy do najczęściej stosowanych olejów roślinnych w naturalnej pielęgnacji i suplementacji. Ceniony jest przede wszystkim jako źródło...

Szczeć pospolita (Dipsacus fullonum L.) – wsparcie przy bólach stawów i infekcjach

Szczeć pospolita, znana również jako dzika szczeć lub fuller’s teasel, to dwuletnia roślina zielna z rodziny szczeciowatych (Dipsacaceae), powszechnie występująca w Europie, Azji Zachodniej...

Zobacz również