Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica) należy do najważniejszych roślin leczniczych stosowanych w ziołolecznictwie. Mimo że często bywa traktowana jako chwast, jej działanie oczyszczające krew oraz wspomagające produkcję czerwonych krwinek jest nie do przecenienia.
Wiosenna kuracja oczyszczająca
Najsilniejsze właściwości prozdrowotne wykazują młode pędy pokrzywy zbierane wczesną wiosną. W tym okresie warto przeprowadzić czterotygodniową kurację naparem z ziela pokrzywy.
Sposób stosowania:
- Rano na czczo: filiżanka naparu z pokrzywy
- W ciągu dnia: jeszcze dwie porcje naparu
Przygotowanie naparu:
1 czubatą łyżeczkę suszonego ziela pokrzywy zalać wrzącą wodą, parzyć przez 30 sekund, przecedzić i pić małymi łykami.
Jesienna powtórka
Kurację można powtórzyć jesienią, kiedy roślina wypuszcza młode przyrosty. Również w tym czasie warto zebrać i zasuszyć odpowiednią ilość surowca, by stosować pokrzywę profilaktycznie przez cały rok.
Dawkowanie zapobiegawcze:
Jedna filiżanka naparu dziennie, najlepiej rano.
Praktyczna wskazówka
Wiosną i jesienią warto zaopatrzyć się w większą ilość świeżego ziela pokrzywy i odpowiednio je wysuszyć. Dzięki temu można korzystać z jej właściwości zdrowotnych przez cały rok – bez konieczności sięgania po gotowe preparaty.
Źródło:
Maria Treben, Zioła z Bożego ogrodu. Porady zielarskie dla zdrowia i dobrego samopoczucia
